어떻게 하면 나 자신을 변화시킬 수 있나요?

나: 여쭤보겠습니다. 어떻게 하면 제 자신을 변화시킬 수 있을까요?

 

코칭인: 아주 단순합니다. 일단 절대적으로 많은 양을 투자해야 합니다. 

 

나: 그럼 저는 영어를 잘하고 싶은데요, 그러면 일단 영어 공부 양을 늘리면 될까요?

 

코칭인: 그렇습니다. 1만 시간의 법칙이라는 말이 있지요. 전문가가 되려면 일단 시간을 많이 투자해야 하는 것 입니다. 

 

나: 좋습니다. 그렇게 투자하는 것 이제 저도 실천해보겠습니다. 그러면 두번째로 중요한 것이 있다면 무엇인가요? 

 

코칭인: 두번째로는 양이 아니라 질적으로 변화시킬 수 있는 방법을 연구해야 합니다.  

 

나: 질적으로 변화시킨다고요? 

 

코칭인: 네, 아무리 많은 양을 투자하더라도 그것이 질적으로 좋지 않은 방법이면 효과가 떨어지겠지요. 그래서 양을 투자하면서 동시에 질적으로 고양시킬 수 있는 방법을 연구해야 합니다. 

 

나: 그 방법은 무엇인가요? 

 

코칭인: 본인의 생각을 남에게 설명하는 방식을 거쳐야 합니다. 남에게 설명할 수 있는 지식만이 진짜 지식입니다. 그렇기 때문에 늘 공부에는 상대방을 상정해야 하는 것입니다. 

 

나: 역시... 사람은 누군가와 늘 함께 교류해야 하는 존재인 것 같습니다. 

 

코칭인: 그런점에서 지금과 같은 가상토의방식이 지식을 흡수하는데 꽤 효과적인 방법이라 할 수 있어요. 

 

나: 또 다른 방법은 있나요? 

 

코칭인: 세번째는 남의 지식을 내것으로 만드는 과정이 필요해요. 사실 두번째와 맞닿아 있는 과정이라 할 수 있지요. 남이 쓴 책을 읽어보면서 그것을 내가 설명하는 과정을 거쳐야 하니까 두번째와 세번째 과정은 동시에 이뤄진다고 볼 수 있겠지요.  

 

나: 네~^^ 마지막으로 방법은 있나요? 

 

코칭인: 마지막은 정말 중요한 것인데, 매일 운동하는 것입니다~!  운동을 해야 뇌가 활성화될 수 있거든요.  지금껏 제가 말한 4가지를 꾸준히 하면 돼요.

 

 

 

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아래는 영어 번역 시도..

 

Me: I'd like to ask. How can I change myself?

Coach: It's very simple. First, you need to invest an absolutely amount of time

 

Me: Then, I want to improve my English. Should I start by increasing the amount of English study?

Coach: Yes, there is a saying called the 10,000-hour rule. To become an expert, you need to invest a lot of time first.

Me: Alright, I will start practicing that. What would be the second most important thing then?

Coach: The second thing is not about quantity, but about finding ways to make qualitative changes.

Me: Qualitative changes, you say?

Coach: Yes, even if you invest a large amount of time, if the methods are not qualitatively effective, the results will not be satisfactory. So, while investing time, you also need to research ways to improve the quality.

Me: What are some ways to do that?

Coach: You need to go through the process of explaining your thoughts to others. Only the knowledge that you can explain to others is true knowledge. That's why you always need to consider the other person when studying.

Me: Indeed... It seems that humans are beings who always need to interact with others.

Coach: That's why the current virtual discussion format, like we're having now, can be quite effective in absorbing knowledge.

Me: Are there any other methods?

Coach: The third is the process of making someone else's knowledge your own. In fact, it's closely related to the second process. By reading books written by others and explaining them yourself, the second and third processes can happen simultaneously.

Me: I see~^^ Lastly, are there any other methods?

Coach: The last one is really important, and that is exercising every day! Exercising helps activate the brain. So, if you consistently follow the four things I mentioned, you'll be on the right track.